Heerde: Mindfulness

Mindfulness helpt je om meer rust en ontspanning te vinden in je dagelijks leven. Om je bewuster te worden van wat er is bij je. En hoe je daarin meer energie, ruimte en geluk kunt vinden. Hoe je daar jezelf in mee kunt nemen.

In de komende workshop-serie gaan we dit verkennen aan de hand van het thema Trots op jezelf!

Deze serie mindfulness workshops neemt je mee in meer waardering voor jezelf.

Hoe je jezelf meer en vaker op een positieve manier kunt zien.

Hoe je jezelf daarin meeneemt.

Wat je daar zelf aan kunt doen.

Waardoor je meer en vaker trots op jezelf kunt zijn. Op een bij jou passende manier.

Voor veel mensen is het helemaal niet zo lastig om kritisch naar zichzelf te zijn. Soms misschien zelfs veroordelend.

Hoe anders zou het zijn als je veel vaker trost bent op jezelf? Jezelf waardeert. En dat er vol laat zijn.

Zo kom je steeds een stapje dichter bij je eigen energie, rust, ontspanning, ruimte en geluk.

Hoe je dat kunt doen en wat je daarbij helpt is de kern van deze workshop-serie.

Wie geeft de cursus: Ronald Netten

Wanneer: donderdag 8 februari, 22 februari,14 maart  (let op: 14e op andere tijd!) 28 maart laatste keer.

Tijd: 12.30 – 16.00 uur (8 februari, 22 februari en 7 maart)
10.00 – 13.30 (14 maart)

donderdag 28 maart van 12.30 – 16.00 uur

Opgeven: www.korak.nl