Heart Flow Dance
16 juli @ 10:00 - 12:00
Deze training is al begonnen! Interesse? Mail administratie@korak.nl
Dansen is meer dan pasjes. Het is voelen, verbinden en jezelf uitdrukken — precies zoals jij bent. In deze workshop nemen Estelle & Sarah je mee in een vrije vorm van bewegen, waarbij je op een speelse en veilige manier ontdekt wat dans voor jóu kan betekenen.
We starten met een kort incheckmoment om te landen. Daarna bewegen we vanuit de methodiek Contact Beyond Contact, aangevuld met elementen uit ademwerk, yoga, authentic movement en onze eigen free flow stijl.
Je leert:
-
in contact te komen met jezelf én de ander
-
je eigen grenzen en die van een ander aan te voelen
-
helder te zijn in je intenties en communicatie — zonder woorden
Dans wordt zo een middel voor zelfexpressie, verbinding en groei.
Geen danservaring nodig. Iedereen is welkom.
Voel je vrij om zacht en kwetsbaar te zijn, of juist groot en uitbundig. Alles mag er zijn.
We kijken ernaar uit je te ontmoeten!
Liefs,
Estelle & Sarah
Wie: Estelle en Sarah
Waar: Korak, Jean Monnetpark 77 Apeldoorn
Wanneer: vanaf woensdag 4 juni wekelijks tot 9 juli
Tijd: 10:00-12:00
Opgeven: www.korak.nl
