Skip to content

Mindfulness

De Mindfulness trainingen nemen je mee naar meer inzichten in jezelf. Door even afstand te nemen van jezelf en van de situaties die er zijn, zie je wat er voor je speelt. Wat dat met je doet, wat je ermee zou kunnen en wat je er mee zou willen. Je krijgt inzicht in jouw vaste patronen en je ontdekt hoe je ze kunt doorbreken, mocht je dat willen.

Het thema waar we in de serie mindfulness trainingen mee aan de slag gaan is een thema wat veel mensen wel herkennen. Dat je soms wat mindere makkelijke en soms mss ook sombere gedachten hebt. Mindfulness helpt bij sombere gedachten.

Je gedachten hebben vaak ook weer invloed op hoe je je voelt. Hoe mooi zou het zijn als je minder vaak last zou hebben van dit soort gedachten. En als je ze hebt dat je er beter en makkelijker mee om zou kunnen gaan. Dat is precies waar je in de workshopserie mindfulness mee aan de slag gaan. Waar je gaat ontdekken hoe jij dat doet en daar beter in kunt worden.

Kom je meedoen?!


Het programma is afgelopen.

Sold out!

Datum

23 september 2022

Tijd

13:30 - 17:00