Heerde: thema-ochtend: sociale contacten

Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde

Het thema deze ochtend is sociale contacten. Wat is een goed sociaal leven? Kun je op anderen terugvallen? En sluiten je sociale contacten aan op wat jij belangrijk vindt? We […]

Free

Heerde: Weerbaarheid

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn

De training richt zich voornamelijk op de fysieke weerbaarheid. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen leer je stevig staan, focussen, grenzen aangeven en aanvoelen. Hierbij gebruik ik technieken en oefeningen uit de […]