Programma

Themaochtend Depressie Heb je (wel eens) last van sombere gedachten en gevoelens of vraag je je af of je misschien een depressie hebt? Verandert een depressie je kijk op het leven? Wat is voor jou een lichtpuntje als je neerslachtig bent? Van welke bezigheden krijg jij energie? Aan de hand van deze specifieke vragen en opdrachten spelen […]

Het Open Atelier van Korak biedt ruimte voor persoonlijke ontwikkeling. Je kan je mogelijkheden op creatief gebied ontdekken, hervinden en verder ontwikkelen. Met schilderen, tekenen en boetseren spreek je de creatieve kant in jezelf aan. Je kijkt, concentreert je, kiest kleuren en geeft er vorm aan. Of je creëert beelden vanuit je gevoel en emotie. […]

Een eerste stap op weg naar herstel.  Beste allen, In maart 2022 ben ik een AA Herstelgroep begonnen. Dit doe ik vanuit mijn eigen levenservaring. Voel jij je ook machteloos omdat je teveel drinkt of gebruikt? Kun je toegeven dat het niet goed gaat en je leven stuurloos is geworden? Ben je de controle kwijt? […]

De training richt zich voornamelijk op de fysieke weerbaarheid. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen leer je stevig staan, focussen, grenzen aangeven en aanvoelen. Hierbij gebruik ik technieken en oefeningen uit de vechtsport en vechtkunst. Door te leren reageren, te kunnen ontspannen door ademhaling en door te leren voelen wat er in je lichaam gebeurt kom je […]

LET OP!! Deze training is al begonnen. Mocht je vragen hebben mail dan naar administratie@korak.nl “Ieder mens krijgt in het leven te maken met teleurstellingen en moeilijkheden. Dat kan het verlies van een dierbare zijn, een ernstige ziekte, het verlies van een baan, een scheiding of een andere trieste gebeurtenis. Daarnaast ervaren mensen soms voortdurende […]