Programma

LET OP! Deze training is al begonnen. Mocht je vragen hebben over deze training mail dan naar administratie@korak.nl Muziek raakt, heelt en verbindt. In deze training ontdekken we samen de helende kracht van muziek in het herstelproces. We luisteren naar elkaars verhalen en naar de muziek die daarbij hoort. Wat betekent muziek voor jou? Welke […]

NA-Anonieme Verslaafden is een wereldwijde gemeenschap. Onze organisatie herbergt leden uit verschillende culturen die uiteenlopende talen spreken. NA is opgericht in 1953. Tijdens de eerste twintig jaar van ons bestaan groeide het ledenaantal langzaam. Sinds de publicatie van onze Basistekst in 1983 is het aantal leden en bijeenkomsten enorm gestegen. Vandaag de dag zijn er […]

LET OP! Deze training is al begonnen. Mocht je vragen hebben mail dan naar ACT:Acceptatie en Commitment Training Waarden: Bij de ACT staan we stil bij wat voor jou belangrijk is in het leven. Deze waarden staan voor jouw richting in het leven. Binnen de ACT staat de vuurtoren symbool voor deze waarden. Negatieve gedachten: […]

Moe van al die goedbedoelde adviezen en het eindeloze “het komt wel goed”, terwijl het eigenlijk niet beter wordt? Ben je het zat dat iedereen wil weten wat er “mis” is en hoe jij anders, beter of meer aangepast moet zijn  zonder dat ze écht willen horen waar jíj mee bezig bent? Dan is Lijfwerk […]

Wist je dat stigma mensen vaak onnodig beperkt? Het zorgt voor onbegrip, schaamte en afstand – juist op het moment dat steun zo hard nodig is. Tijdens onze themaochtend gaan we samen in gesprek over wat stigma eigenlijk betekent, hoe het je kan raken en vooral: hoe we het kunnen doorbreken. Kom langs, luister, deel […]

Deze meditatievorm is geworteld in de Boeddhistische traditie. Je hoeft geen Boeddhist te zijn of te worden, maar je kan wel van de oefening profiteren. Je hoeft geen kennis van het Boeddhisme of ervaring met meditatie te hebben. Het is wel fijn als je er een beetje nieuwsgierig naar bent. Het mediteren zelf kan op […]

Heb je zin in een gezellige middag, een lekkere maaltijd en fijne gesprekken? Vanaf dinsdag 21 januari 2025 organiseren we bij Korak Herstelacademie in Heerde elke dinsdag een lunch waar iedereen welkom is! Tijdens de lunch kun je genieten van een eenvoudige maar smakelijke maaltijd voor slechts €1,50. Dit is een mooie gelegenheid om anderen […]

Herstellen doe je niet alleen geestelijk, maar zou je ook lichamelijk moeten doen. Veel mensen met een psychische kwetsbaarheid of mensen met een verslavingsachtergrond zullen zich vast herkennen in het verhaal dat ze veel alleen thuis zitten, daarbij geen sociale contacten hebben en ook nog eens te weinig bewegen. Inloop vanaf 13:00 om 13:30 uur […]

LET OP DEZE CURSUS IS AL BEGONNEN In deze cursusreeks van vijf lessen ontdek je hoe het maken van collages niet alleen een creatieve uitlaatklep is, maar ook een krachtig hulpmiddel kan zijn in jouw herstelproces. Door te werken met papier, kleur en beeld geef je ruimte aan wat binnenin leeft – zonder dat je […]

Herstellen doe je niet van de ene op de andere dag. Het is een proces met pieken, dalen en soms onverwachte wendingen. Maar hoe neem je daarin zélf de regie? Wat heb je nodig om keuzes te maken die echt bij jou passen? In deze module krijg je handvatten om de regie over jouw herstelproces […]

DJ MIK staat voor ‘De Jonge Mensen In Kracht’ en is een zelfhulpgroep voor, door en met jongeren tussen de 16 en de 28 jaar. DJ MIK is een aanbod waar herstel voorop staat voor zowel jongeren met verslavingsproblematiek als voor jongeren die naaste zijn van iemand met een verslaving. In de zelfhulpgroepen kun je open […]

Het Open Atelier van Korak biedt ruimte voor persoonlijke ontwikkeling. Je kan je mogelijkheden op creatief gebied ontdekken, hervinden en verder ontwikkelen. Met schilderen, tekenen en boetseren spreek je de creatieve kant in jezelf aan. Je kijkt, concentreert je, kiest kleuren en geeft er vorm aan. Of je creëert beelden vanuit je gevoel en emotie. […]

Deze training is al begonnen! Interesse? Mail administratie@korak.nl Dansen is meer dan pasjes. Het is voelen, verbinden en jezelf uitdrukken — precies zoals jij bent. In deze workshop nemen Estelle & Sarah je mee in een vrije vorm van bewegen, waarbij je op een speelse en veilige manier ontdekt wat dans voor jóu kan betekenen. […]

Herstellen doe je niet alleen geestelijk, maar zou je ook lichamelijk moeten doen. Veel mensen met een psychische kwetsbaarheid of mensen met een verslavingsachtergrond zullen zich vast herkennen in het verhaal dat ze veel alleen thuis zitten, daarbij geen sociale contacten hebben en ook nog eens te weinig bewegen. Deze dag begint met een inloop […]

Elke woensdag is er bij Korak om 12:30 uur een €1,50 lunch. Iedereen is welkom! Vrijwilligers, deelnemers, ervaringsdeskundigen, ambulante begeleiders met hun cliënten. Of ken jij iemand die je laagdrempelig kennis wil laten maken met Korak? Voor een bijdrage van €1,50 maakt onze Martha een heerlijke lunch, met elke week een heerlijke verrassing. Dit kan […]

LET OP! Deze training is al begonnen Werken met eigen ervaring Een ervaringsdeskundige kan anderen ondersteunen in het herstelproces. Als je cliëntervaring hebt in de psychiatrie/verslavingszorg kun je in deze cursus leren om je eigen ervaringen te gebruiken om anderen te ondersteunen. Dat kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld door het geven van voorlichting of trainingen, […]

Let op, deze groep is met 12 mensen vol. Vaak is er wel een plekje vrij, maar zo niet, dan kun je helaas niet meedoen.  Het Open Atelier van Korak biedt ruimte voor persoonlijke ontwikkeling. Je kan je mogelijkheden op creatief gebied ontdekken, hervinden en verder ontwikkelen. Met schilderen, tekenen en boetseren spreek je de […]

Een eerste stap op weg naar herstel.  Beste allen, In maart 2022 ben ik een AA Herstelgroep begonnen. Dit doe ik vanuit mijn eigen levenservaring. Voel jij je ook machteloos omdat je teveel drinkt of gebruikt? Kun je toegeven dat het niet goed gaat en je leven stuurloos is geworden? Ben je de controle kwijt? […]

Opgroeien hoort veilig te zijn. Maar wat als dat niet zo is? Tijdens deze indringende en leerzame avond staan we stil bij de gevolgen van een onveilige jeugd én de kracht van herstel. We nodigen je uit voor een avond met informatie, ontmoeting, interactie en persoonlijke verhalen. Programma 19:00 – Educatie & interactie | Raad […]

Djembé spelen in groepsverband brengt niet alleen ritme, maar ook verbinding. Tijdens de workshop ontstaat er saamhorigheid: de verschillen tussen deelnemers vervagen zodra iedereen achter de djembé plaatsneemt. Naarmate het samenspel groeit, ontstaat er een gevoel van eenheid – ieder draagt op zijn eigen manier bij aan het gezamenlijke ritme. Dit gezamenlijke muziek maken sluit […]

LET OP!!! Deze training is al gestart. Voor meer informatie mail administratie@korak.nl WRAP (Wellness Recovery Action Plan) is een praktische methode voor zelfonderzoek, die helpt om tijdig een crisis te voorkomen en verder te gaan met je herstel. Stap voor stap leer je meer grip krijgen op je leven en wat jou een goed gevoel […]

Doodle Art’ onder de begeleiding van Ricardo bij Korak. Dit is een kunstvorm van fantasie. Op je eigen creatieve manier je verhaal vertellen en je gevoel uitbeelden met kunst. Mocht je geïnteresseerd zijn, het is wekelijks op en je kunt gewoon inlopen.   Wanneer: Donderdag Tijd: 14:00 tot 16:00       Het is open inloop dus opgeven […]

Omdat samen met elkaar muziek maken verbindt en rust geeft. Zo kan je je emoties uiten en verwerken. Iedereen is welkom! Instrumenten en een backline is aanwezig. Op donderdagmiddag vanaf 16:30 tot 18:00 gaan we onder leiding van Tomaz heerlijk muziek maken samen.

Ben jij jezelf aan het ontdekken over jouw genderidentiteit of geaardheid? Loop jij in jouw omgeving tegen onder andere onbegrip aan? Heb jij behoefte daarover te praten met gelijkgestemden? Dan is de Regenboog Supportgroep echt iets voor jou. Korak Herstelacademie biedt voor de Regenboog Supportgroep een veilige ruimte waar de groep bij elkaar komt. Door […]

NA-Anonieme Verslaafden is een wereldwijde gemeenschap. Onze organisatie herbergt leden uit verschillende culturen die uiteenlopende talen spreken. NA is opgericht in 1953. Tijdens de eerste twintig jaar van ons bestaan groeide het ledenaantal langzaam. Sinds de publicatie van onze Basistekst in 1983 is het aantal leden en bijeenkomsten enorm gestegen. Vandaag de dag zijn er […]

Studio Levenskunst is een bijeenkomst waarin ontmoeting en plezier voorop staan. Via allerlei spelen en oefeningen ga je in dialoog met elkaar over je eigen leven en dat van de ander. We besluiten het atelier altijd met een heerlijke gezamenlijke lunch. Wat het je kan brengen: ‘Meer inzicht in jezelf en de ander. Een groeiend […]

LET OP!  Het boek vertelt is al begonnen.   De boekenclub voor mensen in herstel Wij (Willeke en Ricardo) lezen graag, maar hebben gemerkt dat het lastig kan zijn het lezen op te pakken als je bezig bent met je herstel. Dat is jammer, omdat we weten dat lezen juist bij kan dragen aan ons herstel! […]

  In deze workshop verkennen we samen onze binnenwereld en ontdekken we hoe we die tot uiting kunnen brengen tijdens het zingen. Dit werkt bevrijdend voor je lichaam en stem! Tijdens het zingen van een lied kan er veel spanning omhoog komen, wat gebeurt er in jouw binnenwereld als jij jouw stem laat horen? Hoe […]

Een dag vol verwondering, beweging en verdieping Het blije kind is een kant in onszelf die ons helpt om het leven lichter te nemen. Een bron van plezier, verwondering en relativeringsvermogen. Door contact te maken met dit blije kind, kunnen we ruimte ervaren, vrijheid voelen en even loskomen van de zwaarte van alledag. Tijdens deze […]