Heerde:Terug naar jezelf
5 december @ 13:30 - 16:00
“Stilstaan om anders vooruit te gaan”
Met deze training wil ik mensen leren hoe je een burn-out kunt voorkomen. Dit doe ik onder andere door mensen (opnieuw) te verbinden met hun levensvisie en missie en bezig te zijn met een vitale en gezonde leefstijl en tools mee te geven hoe hieraan te werken.
Een kijk naar binnen: Hoe werkt je lichaam, wat is belangrijk voor een gezonde geest en lichaam. Wie ben ik en wat zijn mijn kwaliteiten en valkuilen? (je lichaam en geest)
Een kijk naar buiten: Hoe communiceer ik naar anderen wat ik vind en nodig heb? Wat is mijn levensvisie en missie en welke doelen stel ik om daarnaartoe te werken? (Communiceren en visualiseren)
Naast het aanleren en/ of veranderen van cognitieve vaardigheden zoals het vergroten van assertiviteit of verbeteren van conflicthantering wordt de holistische kijk en aanpak een belangrijk onderdeel van de training.
Wie: Daniel
Wanneer: Donderdag 24-10, 14-11, 28-11, 5-12, 12-12, 19-12, 09-01 en 16-01 de laatste dag.
LET OP! Donderdag 7 en 21 november en met de kerst is er geen les.
Tijd: 13:30-16:00 uur
Waar: Korak, Veldweg 6, B1, 8181 LR Heerde
