Verbeter je zelfbeeld

Verbeter je zelfbeeld 

Veel mensen kampen met een laag zelfbeeld dat vrij hardnekkig aanwezig is en maar blijft hoe jij  je best ook doet.  

In deze module gaan we stilstaan bij je lage zelfbeeld; Waar komt het vandaan? Hoe uit het  zich? Via verschillende thema’s leren we je vaardigheden aan zodat je met een positieve(re) blik  naar je zelf kan kijken. 

Thema’s die aan de orde komen zijn o.a. 

• Zelfbeeld in kaart 
• Positieve gezondheid 
• Hoe herken je een laag zelfbeeld? 
• Hoe is het ontstaan? 
• Omgaan met emoties 
• Je zelfbeeld verbeteren/versterken 
• Overlevingsstrategieën  
• Omgaan met complimenten 
• Kritiek de baas 

Trainers:  Wilma Kleuver, ervaringsdeskundige en Janet Klaverdijk, ervaringsdeskundige

Wanneer:  wekelijks vanaf dinsdag 4 februari tot 22 april

Tijd: 10.00 uur tot 12.30 uur

Opgeven: www.korak.nl

Waar: Korak, Jean Monnetpark 77, 7336 BB Apeldoorn