Training Less Stress

Iedereen ervaart stress in het leven, maar hoe je ermee omgaat, is voor iedereen anders. Tijdens deze training krijg je inzicht in jouw eigen stressbeleving. We bieden praktische tips en handvatten om stress in het dagelijks leven beter te hanteren.

Wat kun je verwachten?

• Inzicht in jouw persoonlijke stressreacties.
• Tips en oefeningen om stress te verminderen.
• Praktische voorbeelden en duidelijke uitleg.
• Een veilige omgeving waarin je kunt ontdekken wat stress met je doet.

Uniek aan deze training is de aanwezigheid van een acteur, die met behulp van herkenbare situaties laat zien hoe je met stress kunt omgaan.

Na afloop ga je naar huis met concrete tools die je direct kunt toepassen. Een korte, uitdagende en praktische training die je helpt om bewuster en veerkrachtiger in het leven te staan.

Wanneer: 21 februari

Tijd: 13:30 t/m 16:30

Trainer: Paireen Klangtong  

Opgeven: www.korak.nl

Waar: Korak, Jean Monnetpark 77, 7336 BB Apeldoorn