Yin Yoga is een rustige yogastijl waarbij rolbolster en dekens worden gebruikt om tot diepe ontspanning te komen in liggende en zittende, soms staande houdingen. In deze training wordt een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit Yin Yoga en Mindfulness. Het is de perfecte combinatie van ontspanning en bewegen. Iedereen kan meedoen of je nu ervaring […]

Krachtig en zelfverzekerd in herstel Wil jij krachtiger, zelfverzekerder en fitter in het leven staan? Je leert je grenzen kennen waardoor je krachtig en zelfverzekerd in je eigen herstelproces kan komen te staan. We werken bij deze training aan conditie, kracht en zelfverdediging waardoor je fitter, krachtiger en zelfverzekerd wordt.

Hoe zorg je nou goed voor jezelf? Je voeding is een goed begin! Leonie Oostveen neemt ons mee op ontdekkingstocht naar gezonde leefstijl, en hoe gezonde voeding in verbinding staat met een gezond en vitaal welzijn zowel lichamelijk als geestelijk. Dit zal meteen in praktijk worden gebracht door middel van het maken van overheerlijke smoothie-bowls! […]

Gezamenlijke gratis lunch en Open Podium                           Tijdens het vertrouwde Open podium kan iedereen zich laten horen en/of laten zien.                           Dit kan door zang, dans, muziek, je herstel-verhaal of het laten horen van een gedicht.                           Of alles wat een open podium verdient!                         

Gezamenlijke gratis lunch en Open Podium Tijdens het vertrouwde Open podium kan iedereen zich laten horen en/of laten zien.                           Dit kan door zang, dans, muziek, je herstel-verhaal of het laten horen van een gedicht.                           Of alles wat een open podium verdient!  

Tijdens het vertrouwde Open podium kan iedereen zich laten horen en/of laten zien.                           Dit kan door zang, dans, muziek, je herstel-verhaal of het laten horen van een gedicht.                           Of alles wat een open podium verdient!