Programma

De training richt zich voornamelijk op de fysieke weerbaarheid. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen leer je stevig staan, focussen, grenzen aangeven en aanvoelen. Hierbij gebruik ik technieken en oefeningen uit de vechtsport en vechtkunst. Door te leren reageren, te kunnen ontspannen door ademhaling en door te leren voelen wat er in je lichaam gebeurt kom je […]

Het Open Atelier van Korak biedt ruimte voor persoonlijke ontwikkeling. Je kan je mogelijkheden op creatief gebied ontdekken, hervinden en verder ontwikkelen. Met schilderen, tekenen en boetseren spreek je de creatieve kant in jezelf aan. Je kijkt, concentreert je, kiest kleuren en geeft er vorm aan. Of je creëert beelden vanuit je gevoel en emotie. […]

Chronische rouw/levend verlies: verdriet dat blijft Chronische rouw is verdriet om verlies dat niet eindigt en in feite levend verlies is. Voorbeelden hiervan zijn leven met een ernstige chronische lichamelijk of psychische aandoening, ouders en kinderen die door een verstoorde relatie elkaar niet meer zien, ziekte van partner of kind, echtscheiding, ongewenste kinderloosheid, leven met […]