Leer om flexibel met het leven om te gaan door je negatieve gedachten te onderzoeken. Als je jouw negatieve denken en negatieve patronen leert onderzoeken, kun je een meer flexibele ‘mindset’ creëren. Vervelende situaties, worden iets makkelijker om mee om te gaan, als je weet hoe je je eigen denken kunt onderzoeken. En dat leer […]
LET OP! Deze training is al begonnen. Voor meer informatie mail administratie@korak.nl Wil je na of naast je behandeling voor je psychische kwetsbaarheid en/of verslavingsprobleem eens kijken wat herstel in brede zin voor jou persoonlijk kan betekenen? Hoor jij deze term ook zo vaak voorbijkomen maar is het allemaal nog vaag wat hier mee wordt […]
NA-Anonieme Verslaafden is een wereldwijde gemeenschap. Onze organisatie herbergt leden uit verschillende culturen die uiteenlopende talen spreken. NA is opgericht in 1953. Tijdens de eerste twintig jaar van ons bestaan groeide het ledenaantal langzaam. Sinds de publicatie van onze Basistekst in 1983 is het aantal leden en bijeenkomsten enorm gestegen. Vandaag de dag zijn er […]
Moe van al de goedbedoelde adviezen en medeleven? Van al “het komt goed” terwijl het niet goed komt en dat dit zich maar blijft herhalen? Genoeg van al die mensen die je willen helpen met je probleem en dat het altijd anders, beter en aangepaster moet zijn, zonder dat ze vragen waar jij mee […]
Deze meditatievorm is geworteld in de Boeddhistische traditie. Je hoeft geen Boeddhist te zijn of te worden, maar je kan wel van de oefening profiteren. Je hoeft geen kennis van het Boeddhisme of ervaring met meditatie te hebben. Het is wel fijn als je er een beetje nieuwsgierig naar bent. Het mediteren zelf kan op […]
ACT: Acceptatie en Commitment Training Waarden: Bij de ACT staan we stil bij wat voor jou belangrijk is in het leven. Deze waarden staan voor jouw richting in het leven. Binnen de ACT staat de vuurtoren symbool voor deze waarden. Negatieve gedachten: Last van negatieve gedachten? Struggle jij daar ook zo mee? […]
Gespreksgroep Anderseters is bedoeld als lotgenotengroep met een open sfeer voor alle mensen die worstelen met eten, in welke vorm dan ook. Iedereen heeft een mening over hoe het zou moeten wat betreft eten en dat het allemaal zo makkelijk is. Maar dat is het NIET. Jij doet het op jouw manier. Dat is zoals […]
LET OP DEZE TRAINING IS AL BEGONNEN. INTERESSE? STUUR EEN MAIL NAAR ADMINISTRATIE@KORAK.NL Lichaamsgericht werken met de ‘Window of tolerance'. “Trauma is not what happens to you, but what happens inside you as a result of what happend to you." Gabor Mate Na een overweldigende periode in je leven kan het zijn dat je nare klachten ervaart. […]
Na de introductieworkshop ‘’Gedrag als spiegel’’ volgen 4 verdiepende workshops. We gaan nu wat dieper in op je innerlijk kind, de rode draad in je leven, je oude patronen en kindpijnen. Elke workshop heeft een thema. We doen ook oefeningen en een meditatie om dichter bij je gevoel te komen. We gaan het hebben over […]
Tijdens deze avond over de persoonlijkheidsstoornis Borderline zal Anika Rooke haar verhaal vertellen. Zij kreeg op haar 18e de diagnose borderline, vervolgens werd zij 13 maanden opgenomen in een kliniek. Daarna heeft zij nog zo’n 15 jaar lang intensieve therapie gevolgd. Inmiddels is zij sterk genoeg om weer volledig op eigen benen te staan. Over […]
Wat is de Korak groep? Een open zelfhulpgroep voor alle mensen met eigen cliënt ervaring in de ggz en/of verslavingsproblematiek. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig, toegankelijk voor iedereen en vrijblijvend. Het motto is “ Samen voor jezelf” Veiligheid, respect voor elkaar en gelijkwaardigheid staat voorop, te allen tijde. Want naast de hiervoor genoemde kernwaarden staat vertrouwen […]
Vertel je verhaal is een training waarin je verschillende vormen van je eigen levensverhaal leert schrijven en vertellen. In zes bijeenkomsten staan we stil bij je levens-, ervarings, - en herstelverhaal én leer je de rode draad binnen deze verhaallijnen te herkennen. Voor veel mensen is het een fijne vorm van herstel wanneer de eigen […]
