Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
Evenement weergaven navigatie
window of tolerance vervolg training, regulatie
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandDe Vervolg Groep Window of Tolerance! Na een inspirerende start is het tijd om verder te bouwen aan jouw veerkracht en welzijn. In deze vervolggroep gaan we dieper in op de methoden van het 'Window of Tolerance', waarbij we voortbouwen op de inzichten en oefeningen die we in de vorige sessies hebben verkend. We begrijpen […]
Sociaal wandelen
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandHerstellen doe je niet alleen geestelijk, maar zou je ook lichamelijk moeten doen. Veel mensen met een psychische kwetsbaarheid of mensen met een verslavingsachtergrond zullen zich vast herkennen in het verhaal dat ze veel alleen thuis zitten, daarbij geen sociale contacten hebben en ook nog eens te weinig bewegen. Deze dag begint met een inloop […]
€1,50 lunch
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandElke woensdag is er bij Korak om 12:30 uur een €1,50 lunch. Iedereen is welkom! Vrijwilligers, deelnemers, ervaringsdeskundigen, ambulante begeleiders met hun cliënten. Of ken jij iemand die je laagdrempelig kennis wil laten maken met Korak? Voor een bijdrage van €1,50 maakt onze Asim een heerlijke lunch, met elke week een heerlijke verrassing. Dit kan […]
Open atelier
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandLet op, deze groep is met 12 mensen vol. Vaak is er wel een plekje vrij, maar zo niet, dan kun je helaas niet meedoen. Het Open Atelier van Korak biedt ruimte voor persoonlijke ontwikkeling. Je kan je mogelijkheden op creatief gebied ontdekken, hervinden en verder ontwikkelen. Met schilderen, tekenen en boetseren spreek je de […]
Heerde: Ademcursus
Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde, Gelderland“De adem als zelfhulp” Tijdens deze cursus van 5 bijeenkomsten leer je de adem in te zetten als zelfhulp. We zullen met name de bewust verbonden ademhaling samen beoefenen en uitwisselen met elkaar hoe dit voor een ieder is. Bewust verbonden ademen is een liefdevolle en krachtige manier om beter te kunnen zijn met alles […]
Heerde: AA Herstelgroep
Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde, GelderlandEen eerste stap op weg naar herstel. Beste allen, In maart 2022 ben ik een AA Herstelgroep begonnen. Dit doe ik vanuit mijn eigen levenservaring. Voel jij je ook machteloos omdat je teveel drinkt of gebruikt? Kun je toegeven dat het niet goed gaat en je leven stuurloos is geworden? Ben je de controle kwijt? […]
Birdseye
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandWorkshop bestaat uit diverse oefeningen om steeds een stapje verder naar binnen te gaan. Vanuit het hoofd, naar het gevoel en dit gekoppeld aan je lijf. Je hebt aan het eind van de workshop een mooi overzicht met mogelijkheden om verder te gaan ontdekken maar vanuit jezelf. Wanneer: 13 maart Tijd: 19:00-21:00 uur. Waar: Korak, […]
De Korak groep
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandWat is de Korak groep? Een open zelfhulpgroep voor alle mensen met eigen cliënt ervaring in de ggz en/of verslavingsproblematiek. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig, toegankelijk voor iedereen en vrijblijvend. Het motto is “ Samen voor jezelf” Veiligheid, respect voor elkaar en gelijkwaardigheid staat voorop, te allen tijde. Want naast de hiervoor genoemde kernwaarden staat vertrouwen […]
Heerde: Mindfulness
Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde, GelderlandLET OP!! Deze training is al begonnen. Mocht je vragen hebben over de training mail dan naar administratie@gmail.com Mindfulness helpt je om meer rust en ontspanning te vinden in je dagelijks leven. Om je bewuster te worden van wat er is bij je. En hoe je daarin meer energie, ruimte en geluk kunt vinden. Hoe […]
Weerbaarheid
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandDe training richt zich voornamelijk op de fysieke weerbaarheid. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen leer je stevig staan, focussen, grenzen aangeven en aanvoelen. Hierbij gebruik ik technieken en oefeningen uit de vechtsport en vechtkunst. Door te leren reageren, te kunnen ontspannen door ademhaling en door te leren voelen wat er in je lichaam gebeurt kom je […]
Doodle art
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandDoodle Art’ onder de begeleiding van Danté bij Korak. Dit is een kunstvorm van fantasie. Op je eigen creatieve manier je verhaal vertellen en je gevoel uitbeelden met kunst. Mocht je geïnteresseerd zijn, het is wekelijks op en je kunt gewoon inlopen. Wanneer: Donderdag Tijd: 14:00 tot 16:00 Het is open inloop dus opgeven […]
Heerde: Thema-middag LHBTQI+
Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde, GelderlandVaak begint in de pubertijd al een spannende periode, bijna iedere puber maakt zich druk om vragen als: Draag ik wel je juiste kleding of hoor ik er wel bij? Jongeren die lesbische-, homo-, biseksuele-, non-binaire of transgender gevoelens hebben en intersekse jongeren, kunnen daarnaast voor extra uitdagingen komen te staan. Hoe ga je om […]