Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
Evenement weergaven navigatie
Yin Yoga ochtend groep
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandLet op! Deze groep zit vol. Yin Yoga is een rustige yogastijl waarbij rolbolster en dekens worden gebruikt om tot diepe ontspanning te komen in liggende en zittende, soms staande houdingen. In deze training wordt een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit Yin Yoga en Mindfulness. Het is de perfecte combinatie van ontspanning en bewegen. Iedereen […]
Yin Yoga
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandYin Yoga is een rustige yogastijl waarbij rolbolster en dekens worden gebruikt om tot diepe ontspanning te komen in liggende en zittende, soms staande houdingen. In deze training wordt een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit Yin Yoga en Mindfulness. Het is de perfecte combinatie van ontspanning en bewegen. Iedereen kan meedoen of je nu ervaring […]
NA Groep maandagavond
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandNA-Anonieme Verslaafden is een wereldwijde gemeenschap. Onze organisatie herbergt leden uit verschillende culturen die uiteenlopende talen spreken. NA is opgericht in 1953. Tijdens de eerste twintig jaar van ons bestaan groeide het ledenaantal langzaam. Sinds de publicatie van onze Basistekst in 1983 is het aantal leden en bijeenkomsten enorm gestegen. Vandaag de dag zijn er […]
Heerde: Window of Tolerance basistraining
Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde, GelderlandLET OP!! deze training is al begonnen. Mocht je vragen hebben over de training mail dan naar administratie@korak.nl Lichaamsgericht werken met de ‘Window of tolerance'. “Trauma is not what happens to you, but what happens inside you as a result of what happend to you." Gabor Mate Na een overweldigende periode in je leven kan […]
Omgaan met gevoelens van woede
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandLet op!! Deze training is al begonnen. Heb je vragen over de training? Mail dan naar administratie@korak.nl Een ontdekkingsreis Omgaan met boosheid is voor heel veel mensen moeilijk. In de greep van onze emotie doen of zeggen we soms dingen die we later betreuren. Verschillende mensen hebben verschillende manieren om met deze moeilijkheid om te […]
Lijfwerkgroepen
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandMoe van al de goedbedoelde adviezen en medeleven? Van al “het komt goed” terwijl het niet goed komt en dat dit zich maar blijft herhalen? Genoeg van al die mensen die je willen helpen met je probleem en dat het altijd anders, beter en aangepaster moet zijn, zonder dat ze vragen waar jij mee […]
Cursus Collage Maken
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandProgramma Cursus Collage Maken (september – oktober 2024) Les 1 dinsdag 3 september: Een boodschap aan mezelf. Deze eerste les maken we een collage-ansichtkaart: een kaart met mooie reminders voor jezelf, in de vorm van plaatjes en/of slogans die jou inspireren. Om neer te zetten, maar uiteraard mag je de kaart ook opsturen aan iemand […]
Liefdevolle vriendelijkheid: meditatie
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandDeze meditatievorm is geworteld in de Boeddhistische traditie. Je hoeft geen Boeddhist te zijn of te worden, maar je kan wel van de oefening profiteren. Je hoeft geen kennis van het Boeddhisme of ervaring met meditatie te hebben. Het is wel fijn als je er een beetje nieuwsgierig naar bent. Het mediteren zelf kan op […]
Omgaan met verlies en Rouw
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandLet op! Deze training is al begonnen. Voor vragen over deze training kan je mailen naar administratie@korak.nl “Rouw is de achterkant van liefde” Doordat we liefhebben, zullen we de pijn voelen van het verlies. Daar je weg in vinden, kan een uitdaging zijn. Het is een zeer persoonlijk, uniek proces. Telkens weer. Rouwen is een […]
Heerde: Ademcursus
Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde, Gelderland“De adem als zelfhulp” Tijdens deze cursus van 5 bijeenkomsten leer je de adem in te zetten als zelfhulp. We zullen met name de bewust verbonden ademhaling samen beoefenen en uitwisselen met elkaar hoe dit voor een ieder is. Bewust verbonden ademen is een liefdevolle en krachtige manier om beter te kunnen zijn met alles […]
Heerde: Open Atelier
Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde, GelderlandHet Open Atelier van Korak biedt ruimte voor persoonlijke ontwikkeling. Je kan je mogelijkheden op creatief gebied ontdekken, hervinden en verder ontwikkelen. Met schilderen, tekenen en boetseren spreek je de creatieve kant in jezelf aan. Je kijkt, concentreert je, kiest kleuren en geeft er vorm aan. Of je creëert beelden vanuit je gevoel en emotie. […]
window of tolerance vervolg training, regulatie
Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, NederlandDit is een vervolg groep van Window of Tolerance. Na een inspirerende start is het tijd om verder te bouwen aan jouw veerkracht en welzijn. In deze vervolggroep gaan we dieper in op de methoden van het 'Window of Tolerance', waarbij we voortbouwen op de inzichten en oefeningen die we in de vorige sessies hebben […]