Gezamenlijke gratis lunch en Open Podium Tijdens het vertrouwde Open podium kan iedereen zich laten horen en/of laten zien. Dit kan door zang, dans, muziek, je herstel-verhaal of het laten horen van een gedicht. Of alles wat een open podium verdient!
De boekenclub voor mensen in herstel Wij (Willeke en Wouter) lezen graag, maar hebben gemerkt dat het lastig kan zijn het lezen op te pakken als je bezig bent met je herstel. Dat is jammer, omdat we weten dat lezen juist bij kan dragen aan ons herstel! Door het lezen van een boek begeef je […]
Mannen en vrouwen cirkel Vrouwen hebben vrouwen nodig en mannen hebben mannen nodig. Om te rusten en te leunen, te helen en te delen. Daar gaan we bij stilstaan, dat gaan we ervaren. Om zo weer in verbinding te komen onszelf, en met elkaar!
ACT: Acceptatie en Commitment Training Waarden: Bij de ACT staan we stil bij wat voor jou belangrijk is in het leven. Deze waarden staan voor jouw richting in het leven. Binnen de ACT staat de vuurtoren symbool voor deze waarden. Negatieve gedachten: Last van negatieve gedachten? Struggle jij daar ook zo mee? Bij de ACT […]
We gaan met elkaar in deze workshop ervaren hoe je op een nieuwe manier met je stem kan omgaan: hoe je je stem kan inzetten als tool in tijden van herstel, maar ook als uitlaatklep en energie boost om je beter te voelen! Dit werkt bevrijdend voor je lichaam en stem.
Tijdens het vertrouwde Open podium kan iedereen zich laten horen en/of laten zien. Dit kan door zang, dans, muziek, je herstel-verhaal of het laten horen van een gedicht. Of alles wat een open podium verdient!
Eet een heerlijk en verkoelend ijsje, gratis voor iedereen!
Patrick van der Jagt leefde 20 jaar als heroïne- en crackverslaafde dakloze op straat in Rotterdam. Inmiddels is hij nationaal bekend als caveman010, als spreker en fotograaf. Met doorzettingsvermogen, veerkracht, een goede afkickkliniek en een klein beetje hulp van het tv-programma Het Rotterdam Project op RTL kwam hij eruit. Inmiddels is hij naast fotograaf en […]
Er is een open jam sessie en sluiten we de Beleef Korak Week muzikaal en swingend af!
Deze workshop is voor iedereen die zelf mentale klachten (heeft) ervaren en herhaling wil voorkomen. Je krijgt praktische tips en tools voor wat je zelf kunt doen om nieuwe klachten te voorkomen of hoe je die beter kunt opvangen. En je maakt je eigen recept (preventieplan) om aan je herstel te blijven werken en herhaling […]
Let op! Deze groep zit vol. Yin Yoga is een rustige yogastijl waarbij rolbolster en dekens worden gebruikt om tot diepe ontspanning te komen in liggende en zittende, soms staande houdingen. In deze training wordt een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit Yin Yoga en Mindfulness. Het is de perfecte combinatie van ontspanning en bewegen. Iedereen […]
Yin Yoga is een rustige yogastijl waarbij rolbolster en dekens worden gebruikt om tot diepe ontspanning te komen in liggende en zittende, soms staande houdingen. In deze training wordt een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit Yin Yoga en Mindfulness. Het is de perfecte combinatie van ontspanning en bewegen. Iedereen kan meedoen of je nu ervaring […]
