Programmareeks Mindfulness

Mindfulness

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Mindfulness helpt je om meer rust en ontspanning te vinden in je dagelijks leven. Om je bewuster te worden van wat er is bij je. En hoe je daarin meer energie, ruimte en geluk kunt vinden. Hoe je daar jezelf in mee kunt nemen. In de komende workshop-serie gaan we dit verkennen aan de hand […]

Themadag Rouw

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Rouw. Rouw is rauw. Rouw is vaak de minst welkome gast op het feestje. Rouw doet pijn, maakt verdrietig en soms zelfs somber. En toch kunnen we niet zonder. Wanneer we ergens waarde aan hechten, misschien zelfs wel van gaan houden, dan doet het pijn het te verliezen. Door die pijn een plek te geven, […]

Free

Yin Yoga ochtend groep

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Let op! Deze groep zit vol. Yin Yoga is een rustige yogastijl waarbij rolbolster en dekens worden gebruikt om tot diepe ontspanning te komen in liggende en zittende, soms staande houdingen. In deze training wordt een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit Yin Yoga en Mindfulness. Het is de perfecte combinatie van ontspanning en bewegen. Iedereen […]

Yin Yoga

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Yin Yoga is een rustige yogastijl waarbij rolbolster en dekens worden gebruikt om tot diepe ontspanning te komen in liggende en zittende, soms staande houdingen. In deze training wordt een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit Yin Yoga en Mindfulness. Het is de perfecte combinatie van ontspanning en bewegen. Iedereen kan meedoen of je nu ervaring […]

Free

NA Groep maandagavond

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

NA-Anonieme Verslaafden is een wereldwijde gemeenschap. Onze organisatie herbergt leden uit verschillende culturen die uiteenlopende talen spreken. NA is opgericht in 1953. Tijdens de eerste twintig jaar van ons bestaan groeide het ledenaantal langzaam. Sinds de publicatie van onze Basistekst in 1983 is het aantal leden en bijeenkomsten enorm gestegen. Vandaag de dag zijn er […]

Lijfwerkgroepen

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

  Moe van al de goedbedoelde adviezen en medeleven? Van al “het komt goed” terwijl het niet goed komt en dat dit zich  maar blijft herhalen? Genoeg van al die mensen die je willen helpen met je probleem en dat het altijd anders, beter en aangepaster moet zijn, zonder dat ze vragen waar jij mee […]

Heerde; Themaochtend Depressie

Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde, Gelderland

Themaochtend Depressie Heb je (wel eens) last van sombere gedachten en gevoelens of vraag je je af of je misschien een depressie hebt? Verandert een depressie je kijk op het leven? Wat is voor jou een lichtpuntje als je neerslachtig bent? Van welke bezigheden krijg jij energie? Aan de hand van deze specifieke vragen en opdrachten spelen […]

Free

Alles op tafel

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Een spel waar we op een laagdrempelige, speelse wijze samen in gesprek gaan over Positieve Gezondheid, waarbij we van elkaar leren en wat gericht is op verbondenheid.  Dit spel laat je nadenken over wat werkelijk belangrijk is voor jou, en hoe dat bijdraagt aan je fysieke en mentale gezondheid.  Wanneer: 16 en 23 juli, 6 […]

Free
Programmareeks Verborgen kracht

Verborgen kracht

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Verborgen kracht Zit in alle prachtige vrouwen die te maken hebben gehad met alle soorten van (huiselijk) geweld, zowel lichamelijk, psychisch als seksueel.                      Wat kan een lotgenotengroep voor een vrouw zoals jij betekenen:  Je ontmoet anderen met een vergelijkbare achtergrond, waardoor je je makkelijker kan uiten. Het delen van datgene […]

Programmareeks De ademcirkel

De ademcirkel

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

LET OP: Deze training is al begonnen. Mocht je vragen hebben neem dan gerust contact met ons opnemen. administratie@korak.nl De ademcirkel is voor de mensen die al eerder de ademcursus hebben gevolgd en de adem graag willen blijven beoefenen als zelfzorg in het dagelijks leven. Wie geeft de training:  Anne en Mirjam  Wanneer: vanaf 16 […]

Werken met eigen ervaring

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Deze training is al begonnen. In het najaar bieden we dit opnieuw aan, houd de website in de gaten! Werken met eigen ervaring Een ervaringsdeskundige kan anderen ondersteunen in het herstelproces. Als je cliëntervaring hebt in de psychiatrie/verslavingszorg kun je in deze cursus leren om je eigen ervaringen te gebruiken om anderen te ondersteunen. Dat […]

Programmareeks Open Atelier

Heerde: Open Atelier

Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde, Gelderland

Het Open Atelier van Korak biedt ruimte voor persoonlijke ontwikkeling. Je kan je mogelijkheden op creatief gebied ontdekken, hervinden en verder ontwikkelen. Met schilderen, tekenen en boetseren spreek je de creatieve kant in jezelf aan. Je kijkt, concentreert je, kiest kleuren en geeft er vorm aan. Of je creëert beelden vanuit je gevoel en emotie. […]