NA groep donderdag

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

NA-Anonieme Verslaafden is een wereldwijde gemeenschap. Onze organisatie herbergt leden uit verschillende culturen die uiteenlopende talen spreken. NA is opgericht in 1953. Tijdens de eerste twintig jaar van ons bestaan groeide het ledenaantal langzaam. Sinds de publicatie van onze Basistekst in 1983 is het aantal leden en bijeenkomsten enorm gestegen. Vandaag de dag zijn er […]

Opvoeders in herstel

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Wij zijn Anoek en Petra, opvoeders in herstel. Zoals iedereen kwamen ook wij hobbels tegen op de weg van opvoeding, vooral met kinderen met een rugzak en daarnaast ook ons eigen herstel. Omdat wij zelf behoefte hebben (gehad) aan contact met andere opvoeders voor het delen van ervaringen, zorgen en successen hebben wij de zelfhulpgroep […]

Studio Levenskunst

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Studio Levenskunst is een bijeenkomst waarin ontmoeting en plezier voorop staan. Via allerlei spelen en oefeningen ga je in dialoog met elkaar over je eigen leven en dat van de ander. We besluiten het atelier altijd met een heerlijke gezamenlijke lunch. Wat het je kan brengen: ‘Meer inzicht in jezelf en de ander. Een groeiend […]

Lachworkshop

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Lachworkshop De lachworkshop is uitermate geschikt om mensen met elkaar te verbinden en te gebruiken bij je eigen herstel. Wanneer je samen lacht dan gebeurt er iets dat sterker is dan een goed gesprek. Daarnaast is de lachworkshop vergelijkbaar met een heuse work-out. Mensen voelen soms spieren op plekken waar ze het bestaan niet meer van wisten. Er wordt van […]

Free

Mindfulness

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Mindfulness helpt je om meer rust en ontspanning te vinden in je dagelijks leven. Om je bewuster te worden van wat er is bij je. En hoe je daarin meer energie, ruimte en geluk kunt vinden. Hoe je daar jezef in mee kunt nemen. In de komende workshop-serie gaan we dit verkennen aan de hand […]

Free
Programmareeks Het boek vertelt

Het boek vertelt

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

LET OP!  De boekenclub is al begonnen, nieuw moment van meelezen is in september 2024. Mocht je er vragen over hebben mail dan naar administratie@korak.nl De boekenclub voor mensen in herstel Wij (Willeke, Wouter en Anoek) lezen graag, maar hebben gemerkt dat het lastig kan zijn het lezen op te pakken als je bezig bent met […]

WRAP (Wellness Recovery Action Plan)

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

WRAP (Wellness Recovery Action Plan) is een praktische methode voor zelfonderzoek, die helpt om tijdig een crisis te voorkomen en verder te gaan met je herstel. Stap voor stap leer je meer grip krijgen op je leven en wat jou een goed gevoel geeft. In je persoonlijke WRAP Werkboek geef je geleidelijk steeds meer vorm […]

Yin Yoga ochtend groep

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Let op! Deze groep zit vol. Yin Yoga is een rustige yogastijl waarbij rolbolster en dekens worden gebruikt om tot diepe ontspanning te komen in liggende en zittende, soms staande houdingen. In deze training wordt een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit Yin Yoga en Mindfulness. Het is de perfecte combinatie van ontspanning en bewegen. Iedereen […]

Yin Yoga

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Yin Yoga is een rustige yogastijl waarbij rolbolster en dekens worden gebruikt om tot diepe ontspanning te komen in liggende en zittende, soms staande houdingen. In deze training wordt een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit Yin Yoga en Mindfulness. Het is de perfecte combinatie van ontspanning en bewegen. Iedereen kan meedoen of je nu ervaring […]

Free

Mandala tekenen en kleuren

Ontsnap aan de chaos van het dagelijks leven en duik in de rust van mandala’s Op zoek naar een manier om je hoofd leeg te maken en je creatieve kant te laten bloeien? Kom dan naar onze Mandala Tekenworkshop! Maandagmiddag van 13:30 tot 16:00 uur, stap in de wereld van kleur, symmetrie en pure ontspanning. […]

Programmareeks Mandala tekenen

Mandala tekenen

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Let op! Deze workshop is al begonnen. Voor vragen over deze workshop kan je mailen naar administratie@korak.nl 4 seizoenen De meeste kinderen kleuren en/of tekenen als ze jonger zijn. We genieten van het kleurrijker worden van zwart/wit afbeeldingen of als een afbeelding die we getekend hebben goed gelukt is. Vaak stoppen we hiermee als we […]

Klankschaal meditatie

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Ik neem je mee, ik neem je mee op reis…….. In een rustgevende en sfeervolle ruimte neem ik je mee op reis….. Terwijl jij comfortabel ligt, laat ik jou, middels een geleide meditatie, doorregen met de klanken van klankschalen, sjamanendrums, oceandrum, allerlei andere instrumenten en zang, baden in prachtige klanken, voel je trillingen en sensaties […]

Free