Mandala tekenen 

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

LET OP!! Er zijn 4 plekken vrij. Om je aan te melden kan je mailen naar administratie@korak.nl De meeste kinderen kleuren en/of tekenen als ze jonger zijn. We genieten van het kleurrijker worden van zwart/wit afbeeldingen of als een afbeelding die we getekend hebben goed gelukt is. Vaak stoppen we hiermee als we ouder worden […]

Praktische Inspiratie

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Praktische Inspiratie betekent dat je luistert naar je innerlijke wijsheid voor je een keuze maakt. En keuzes maken doen we voortdurend, we kunnen niet anders. Ook als je besluit dat je vandaag, of nu even, niets gaat doen; dan is dat een keuze. Deze cursus van zeven keer één dag biedt een gemakkelijke manier om […]

Free

Biodanza

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

In deze training wordt door middel van energetische muziek verbinding met elkaar gemaakt en gaan we aan het werk met het thema balans! Er wordt aan de hand van 5 pilaren gewerkt, deze zijn: Vitaliteit Creativiteit Affectiviteit Levensvreugde Transcendentie (hogere macht) Biodanza is een dansvorm gericht op gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Het is het herontdekken […]

Free

Yin Yoga ochtend groep

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Let op! Deze groep zit vol. Yin Yoga is een rustige yogastijl waarbij rolbolster en dekens worden gebruikt om tot diepe ontspanning te komen in liggende en zittende, soms staande houdingen. In deze training wordt een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit Yin Yoga en Mindfulness. Het is de perfecte combinatie van ontspanning en bewegen. Iedereen […]

Omgaan met gevoelens van woede

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Let op!! Deze training is al begonnen. Heb je vragen over de training? Mail dan naar administratie@korak.nl  Een ontdekkingsreis Omgaan met boosheid is voor heel veel mensen moeilijk. In de greep van onze emotie doen of zeggen we soms dingen die we later betreuren. Verschillende mensen hebben verschillende manieren om met deze moeilijkheid om te […]

NA Groep maandagavond

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

NA-Anonieme Verslaafden is een wereldwijde gemeenschap. Onze organisatie herbergt leden uit verschillende culturen die uiteenlopende talen spreken. NA is opgericht in 1953. Tijdens de eerste twintig jaar van ons bestaan groeide het ledenaantal langzaam. Sinds de publicatie van onze Basistekst in 1983 is het aantal leden en bijeenkomsten enorm gestegen. Vandaag de dag zijn er […]

Programmareeks Window of tolerance

Window of tolerance basistraining

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

LET OP!  Deze training is al begonnen. Mocht je er vragen over hebben mail dan naar administratie@korak.nl Lichaamsgericht werken met de ‘Window of tolerance'. “Trauma is not what happens to you, but what happens inside you as a result of what happend to you." Gabor Mate Na een overweldigende periode in je leven kan het […]

Lijfwerkgroepen

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

  Moe van al de goedbedoelde adviezen en medeleven? Van al “het komt goed” terwijl het niet goed komt en dat dit zich  maar blijft herhalen? Genoeg van al die mensen die je willen helpen met je probleem en dat het altijd anders, beter en aangepaster moet zijn, zonder dat ze vragen waar jij mee […]

Heerde: Stembevrijding

Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde, Gelderland

In deze workshop verkennen we samen onze binnenwereld en ontdekken we hoe we die tot uiting kunnen brengen tijdens het zingen. Dit werkt bevrijdend voor je lichaam en stem! Tijdens het zingen van een lied kan er veel spanning omhoog komen, wat gebeurt er in jouw binnenwereld als jij jouw stem laat horen? Hoe raakt […]

Free

Heerde: Omgaan met gevoelens van woede

Korak Heerde Veldweg 6, B1, Heerde, Gelderland

Let op!! Deze training is al begonnen. Heb je vragen over de training of wil je op de wachtlijst mail dan naar administraie@korak.nl LET OP: DE TIJD IS VAN 14:00 TOT 16:30. DE WEBSITE PAKT DE GOEDE TIJD NIET. Een ontdekkingsreis Omgaan met boosheid is voor heel veel mensen moeilijk. In de greep van onze […]

Programmareeks Ademworkshop

Adem cursus

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

“De adem als zelfhulp” Tijdens deze cursus van 5 bijeenkomsten leer je de adem in te zetten als zelfhulp.   We zullen met name de bewust verbonden ademhaling samen beoefenen en uitwisselen met elkaar hoe dit voor een ieder is. Bewust verbonden ademen is een liefdevolle en krachtige manier om beter te kunnen zijn met […]

Krachtig en zelfverzekerd in herstel

Korak Apeldoorn Jean Monnetpark 77, Apeldoorn, Gelderland, Nederland

Wil jij krachtiger, zelfverzekerder en fitter in het leven staan? Geef je dan op! Jaimy helpt jou bij het behalen van jouw persoonlijke doelen. Hij is gespecialiseerd om jou hierin te begeleiden en gaat samen met jou de uitdaging aan om krachtiger, zelfverzekerder en fitter te worden. Je leert je grenzen kennen waardoor je krachtig en […]