Let op: deze training is al begonnen, aanmelden is niet meer mogelijk. Wil je op de wachtlijst voor de volgende reeks? Stuur dan een mail aan administratie@korak.nl voor een plek op de wachtlijst. Waarden: Bij de ACT staan we stil bij wat voor jou belangrijk is in het leven. Deze waarden staan voor jouw richting […]
Ben jij bezig met je genderidentiteit? Jezelf ontdekken? Zou je het fijn vinden om in een veilige omgeving “ruimte” te krijgen om met andere (trans)personen te praten en zo meer inzicht te krijgen in soortgelijke thema’s die je tegenkomt in jouw proces? Door middel van peersupport elkaar inspireren en steunen op basis van gelijkwaardigheid? Dan […]
NA-Anonieme Verslaafden is een wereldwijde gemeenschap. Onze organisatie herbergt leden uit verschillende culturen die uiteenlopende talen spreken. NA is opgericht in 1953. Tijdens de eerste twintig jaar van ons bestaan groeide het ledenaantal langzaam. Sinds de publicatie van onze Basistekst in 1983 is het aantal leden en bijeenkomsten enorm gestegen. Vandaag de dag zijn er […]
Wij zijn Anoek en Petra, opvoeders in herstel. Zoals iedereen kwamen ook wij hobbels tegen op de weg van opvoeding, vooral met kinderen met een rugzak en daarnaast ook ons eigen herstel. Omdat wij zelf behoefte hebben (gehad) aan contact met andere opvoeders voor het delen van ervaringen, zorgen en successen hebben wij de zelfhulpgroep […]
Studio Levenskunst is een bijeenkomst waarin ontmoeting en plezier voorop staan. Via allerlei spelen en oefeningen ga je in dialoog met elkaar over je eigen leven en dat van de ander. We besluiten het atelier altijd met een heerlijke gezamenlijke lunch. Wat het je kan brengen: ‘Meer inzicht in jezelf en de ander. Een groeiend […]
LET OP! De boekenclub is al begonnen, nieuw moment van meelezen is 10 mei 2024. Mocht je er vragen over hebben mail dan naar administratie@korak.nl De boekenclub voor mensen in herstel Wij (Willeke, Wouter en Anoek) lezen graag, maar hebben gemerkt dat het lastig kan zijn het lezen op te pakken als je bezig bent met […]
Hoe krijg je eigen regie over je herstel? Wat is daarvoor nodig? In deze module geven wij jou handvatten mee. We staan stil bij verschillende onderwerpen waaronder draagkracht en draaglast en omgaan met emoties, maar ook bij de valkuilen die je tegenkomt tijdens je herstelproces. Wanneer: 1 december 2023 […]
In deze training wordt door middel van energetische muziek verbinding met elkaar gemaakt en gaan we aan het werk met het thema balans! Er wordt aan de hand van 5 pilaren gewerkt, deze zijn: Vitaliteit Creativiteit Affectiviteit Levensvreugde Transcendentie (hogere macht) Biodanza is een dansvorm gericht op gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Het is het herontdekken […]
In deze workshop verkennen we samen onze binnenwereld en ontdekken we hoe we die tot uiting kunnen brengen tijdens het zingen. Dit werkt bevrijdend voor je lichaam en stem! Tijdens het zingen van een lied kan er veel spanning omhoog komen, wat gebeurt er in jouw binnenwereld als jij jouw stem laat horen? Hoe raakt […]
Een ontdekkingsreis Omgaan met boosheid is voor heel veel mensen moeilijk. In de greep van onze emotie doen of zeggen we soms dingen die we later betreuren. Verschillende mensen hebben verschillende manieren om met deze moeilijkheid om te gaan; sommigen vermijden conflicten uit angst om weer ‘stomme dingen’ te zeggen. Anderen proberen controle te […]
“de adem als zelfhulp” Tijdens deze cursus van 5 bijeenkomsten leer je de adem in te zetten als zelfhulp. We zullen met name de bewust verbonden ademhaling samen beoefenen en uitwisselen met elkaar hoe dit voor een ieder is. Bewust verbonden ademen is een liefdevolle en krachtige manier om beter te kunnen zijn met […]
Yin Yoga is een rustige yogastijl waarbij rolbolster en dekens worden gebruikt om tot diepe ontspanning te komen in liggende en zittende, soms staande houdingen. In deze training wordt een combinatie gemaakt van oefeningen vanuit Yin Yoga en Mindfulness. Het is de perfecte combinatie van ontspanning en bewegen. Iedereen kan meedoen of je nu ervaring […]
